告诉你一个真实的抑郁症

告诉你一个真实的抑郁症
10月14日,25岁的韩国某知名女艺人在家中自杀身亡,令人唏嘘不已。媒体报道称,女艺人生前曾有过抑郁症症状,目前警方已展开调查。人们对抑郁症并不陌生,公开报道显示,全球有逾3亿人罹患抑郁症,约占全球人口的4.3%。不少人则给抑郁症贴上“精神病”标签——就像是一座围城,里面的人经受着迷茫、绝望、逃避,外面的人表现出误解、不屑、歧视。那么,你真的了解抑郁症吗?误区一:抑郁了=抑郁症?生活中,经常会有人把“我抑郁了”挂在嘴边。事实上,抑郁仅仅是一种正常的情绪,每个人都有,它是人们对客观世界的一种沮丧、压抑和绝望的主观反应,这种情绪会随着事情的解决、自我调节和环境变化等,逐渐化解。而抑郁症则属于疾病,是自己难以控制的,还可能会伴随身体上的疼痛,必须接受专业治疗。在西安精神卫生中心心身医学科主任李贵斌看来,抑郁症有3个核心表现:一是存在抑郁情绪,简单来说,就是怎么也高兴不起来;二是这种抑郁情绪,持续在两周以上;三是身体的认知功能发生了损害,比如注意力不集中、反应迟钝。李贵斌习惯将抑郁症比喻为“心灵的感冒”。昨天,他向三秦都市报记者解释称,这个比喻有两重意思,一是感冒人人会得,谁都有可能得抑郁症;二是感冒好治,抑郁症可以被治愈。误区二:这么开朗的人,怎么会得抑郁症李贵斌所在的心身医学科是个开放病区,初期抑郁症患者在这里接受药物和物理治疗,并辅助以心理疏导,一般住院周期约15天。临床中,经常有病人家属问他,“患者原本是好好的一个人,性格挺开朗,怎么会得抑郁症?”“很多人误以为抑郁症是胡思乱想出来的,是敏感、是矫情、是脆弱。”李贵斌说,抑郁症的发病因素多元,目前研究显示,抑郁症与遗传、体内生化系统的不平衡、大脑的器质性和功能性变化以及其他的躯体疾病都有关系,“社会环境、人格心理等只是发病原因之一。”但可以肯定的一点是,这个病本身,与性格是否开朗并没有直接关系,“在我们接触到的大量临床案例中,很多病人的自身条件其实都很优越,不乏一些出类拔萃的社会精英,性格也很开朗。”误区三:抑郁症可以自我调节,不需要吃药在抑郁症的治疗阶段,心理疏导和专业的医学治疗,是相辅相成的,前者更多是侧重于患者的心理架构重建和维护,增加对环境负面刺激的抵抗力,主要以轻度患者为主。后者则通过药物、物理治疗,帮助患者消除临床症状,主要面向中度、重度以上患者。对于药物治疗,不少患者是有心理顾虑的。一方面,多数人认为,只有生病了才会吃药,而抑郁症完全可以自我调节,也可以寻找心理医生疏导,拒绝服药;另一方面,也有人担心药物的副作用或者成瘾性。“心理治疗和自我调节当然重要,但是很多患者已经自我调节不了,应该综合干预。”李贵斌说,任何药物都有可能产生一定的不良反应,精神类药物也不例外,但只要遵照医嘱服用,便不会产生“成瘾”等依赖效果。此外,大约30%的轻度抑郁症患者有可能无药自愈,但大多数患者如果不接受专业诊断评估和治疗,情况只会越来越糟,导致无法挽回的后果。怎样帮助抑郁症患者近年来,抑郁症呈现出低龄化趋势,虽然没有统计数据,但三秦都市报记者昨天采访的多位精神科医生和心理医生都表示,儿童与青少年抑郁症的上升趋势是惊人的。李贵斌提醒,当我们身边有人患抑郁症时,应该做到早识别、早就医、早治疗,第一步应该学会识别,通过观察病情和生活习惯的变化,发现是否有抑郁症倾向;其次应该劝说其接受心理评估和治疗,并提醒其规范用药。此外,还需要理解他们可能出现的任何身体症状,比如无法查明原因的疼痛。“相比过去,很多人开始重视‘抑郁症’。”李贵斌认为,更多的应该是全社会对抑郁症患者的宽容、接纳和关爱。全社会应该形成对抑郁症患者的公共救助体系,科学地、标准地进行干预,重视心理健康,普及心理常识。“请你轻松面对这种疾病,而不是逃避和否定。”记者 宋雨  2019-10-16 08:07:33:179宋雨告诉你一个真实的抑郁症13057公益互助公益互助http://shuosx.sxdaily.com.cn/2019-10/16/content_8065120.htmlnull三秦都市报人们对抑郁症并不陌生,公开报道显示,全球有逾3亿人罹患抑郁症,约占全球人口的4.3%。1/enpproperty–>

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